Curare la colite con alimenti naturali

L‘intestino si muove? Avete mal di pancia, vi sentite gonfi?

Ecco come curare la colite con alimenti naturali:

Probabilmente soffrite di colite o sindrome del colon irritabile! Costipazione cronica, fibre mal digerite (cereali e carboidrati), l’uso di purganti, antibiotici e stress sono tutte cause di colite!

Se poi siete studenti universitari, può succedere che prima di un esame vi venga un forte attacco di mal di pancia e soffriate di diarrea, la preoccupazione e l’ansia sono nemiche del benessere psicosomatico.

Ma come curare la colite con i rimedi naturali?

Con le banane:

Una o due banane mature consumante ogni giorno è uno dei rimedi naturali più efficaci per la colite ulcerosa. Sono facilmente digeribili e leggermente lassative, promuovendo così il processo di cura della colite.

Con il riso:

Il riso possiede un grande contenuto fibroso, pertanto agisce come tranquillante e quindi cura naturale per la colite. Mischiare un pugno di riso con un bicchiere di siero di latte e una banana matura e consumare la soluzione una volta al giorno.

I cibi da evitare

• Latte
• Dolcificanti (sorbitolo, fruttosio ecc.)
• Marmellata
• Frutta: pesche, pere, prugne
• Verdura: cavoli, carciofi, spinaci, cipolla, rucola, cetrioli, sedano
• Fibre e cibi integrali (in alcuni soggetti migliorano la situazione, in altri la peggiorano)
• Spezie
• Caffè, tè, Coca Cola e bevande contenenti caffeina
• Bibite gassate